Meno è meglio – depura il tuo corpo.

La cosa più importante:
Un alimentazione corretta.

Un alimentazione sana è decisiva per la funzione ottimale del tuo corpo.

Per questo motivo, Forever ha sviluppato un piano ben strutturato e facile da comprendere.
Per l’intero periodo di 9 giorni sono state definite regole precise. Dalla COLAZIONE, IL PRANZO e LA CENA fino a spuntini di frutta e verdura, scoprirai precisamente che pasti assumere in che parte del giorno. 

Giorni 1-2

Colazione

Nei primi giorni sono ammesse solo poche calorie. 

Nei primi due giorni assumi relativamente poche calorie. I prodotti sostengono il processo depurativo del corpo in modo effettivo. Il primo giorno ti pesi e prendi le tue misure e li annoti nello SPAZIO PERSONALE DEI TUOI PROGRESSI del Programma CLEAN9. 

 

 

 

 

Spuntino

GLI SPUNTINI AIUTANO A COMBATTERE GLI ATTACCHI DI FAME.

Solo con moderazione! Se hai un attacco di fame tra un pasto e l’altro, concediti uno spuntino.
Trovi una lista dei spuntini consentiti su SPUNTINI.

 

 

Pranzo

Shake allettanti

Puoi goderti una porzione di Forever UltraTM Shake Mix nei gusti Vanilla o Chocolate, con latte scremato, latte di mandorla o latte di soia. È delizioso! Trovi delle ricette per shake deliziosi su RICETTE.

 

 

 

Cena

La divisa è: meno è meglio...

Il processo depurativo è la base per i prossimi giorni. I prodotti Forever sono stati concepiti per questo.
Corpo e mente sono riportati a zero.
Non lasciarti scoraggiare – lasciati ispirare dalle Testimonianze di altre persone!

 

 

Prima di andare a letto

Il PROGRAMMA DI BENESSERE PER LA NOTTE

Il drink di puro Aloe Vera di Forever dona al tuo corpo preziose sostanze vitali e nutritivi.
Assunto con un bicchiere di acqua è la garanzia migliore per notti rilassanti. 

Ricevi più informazioni nel dettagliato
piano sportivo e nutrizionale

BUONE NOTIZIE

Puoi assumere più calorie e ti sentirai più in forma.
Il programma CLEAN9 depura l’organismo fino in fondo.

Giorni 3-9

Colazione

Un shake delizioso la mattina.

Inizierai la giornata pieno di energia. Il Forever UltraTM Shake Mix ti dà la carica!
I prodotti preziosi del programma Clean9 e l'attività fisica portano a primi cambiamenti positivi. 

Spuntino

PUOI CONCEDERTI SPUNTINI SANI

Frutta e verdura selezionata sono ideali per placare la fame tra un pasto e l’altro.
Trovi una lista dei spuntini consentiti durante il giorno su SPUNTINI. Goditeli con moderazione!

 

 

Pranzo

600 calorie

A mezzogiorno o la sera, quando è più comodo per te, puoi prepararti delle ricette deliziose del piano.
Trovi RICETTE deliziose QUI. In alternativa puoi anche assumere un shake sano. 

 

 

 

Cena

DELIZIOSO E LEGGERO.

Sta a te decidere se assumere un pasto da 600 calorie a mezzogiorno o la sera. In alternativa puoi preparare un shake di proteine. Peraltro agli uomini sono consentite 200 calorie in più nei giorni 3 a 9.
Scegli un pasto nelle nostre RICETTE

 

 

Prima di andare a letto

PER UNA NOTTE RILASSANTE, EVITA I PASTI PESANTI

Bevi come minimo 240 ml di acqua - e dormi abbastanza! 

Trovi più informazioni nel dettagliato
piano sportivo e nutrizionale

NON IMPORTA CIÒ CHE INDICA LA BILANCIA.
I CAMBIAMENTI POSITIVI SARANNO AVVERTIBILI.

nOTERAI SUBITO UNA PANCIA PIÙ ASCIUTTA E UNA MIGLIOR SENSAZIONE CORPOREA! 
Attenzione: Il tuo peso può variare di giorno in giorno. Pesati dunque soli nei giorni 1, 3, 6 e 9. 
Non lasciarti scoraggiare!

 

NON DIMENTICARTI
DI BERE TANTA ACQUA!



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TUTTI I PRODOTTI DEL PROGRAMMA DI BASE CLEAN9 SONO riuniti iN UN PACChettO che NOI CHIAMIAMO TOUCH. SOLO se usi TUTTI I PRODOTTI, CAMBI LE TUE ABITUDINI DI ALIMENTAZIONE E fai ATTIVITÀ FISICA, RAGGIUNGERAI RISULTATI OTTIMALI.
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