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Bienvenue à F.I.T. !

Il paraît que tu n’es pas encore inscrit au programme gratuit en ligne «F.I.T.». Inscris-toi sans engagement et tu pourras profiter de F.I.T. Online ! Par exemple, tu pourras mémoriser tous tes progrès sportifs et nutritionnels personnels. Pour un succès optimal, F.I.T. offre une gamme de produits que tu pourras acheter dans la boutique en ligne. Si tu es simplement à la recherche de renseignements sur notre concept génial F.I.T., appuie sur le «X» en haut. Bonne découverte !

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Bienvenue

ton plan sportif et nutritionnel 3.

Tu trouveras des casse-croûtes permis à la fin du programme du jour. Mange-les avec modération pour combattre les envies.

En cas de réserves d’énergies: prends note de tes exercice additionnel facultatif à la fin du programme du jour.


Bois au moins 2 litres d’eau par jour

8 verres d’eau


exercices et nutrition

Déjeuner

120 ml Forever Aloe Vera Gel™

120 ml

À boire avec au moins 240 ml d’eau.

Un nom synonyme de bien-être. Une boisson à base de pur gel d’Aloe Vera avec une touche fruitée et fraîche de citron: de l’énergie concentrée pour tout le corps. Délicatement extraites de la feuille de l’Aloe Vera, les précieuses substances nutritives et vitales arrivent directement dans ton verre.

OK

1 portion Forever Ultra™ Shake Mix

1 portion

Mélangée avec 300 ml de lait, ou de boisson aux amandes, au soja ou à la noix de coco.

Une boisson savoureuse à la place d’un repas copieux: les shakes sont disponibles en deux saveurs différentes et contiennent toutes les substances vitales. Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix et Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix composent un programme d’alimentation basé sur des protéines de soja non modifiées génétiquement.

Tu trouveras de goûteuses recettes avec Shake sur:

1 comprimé Forever Therm™

1 comprimé

Forever Therm™ est particulièrement approprié pour les personnes qui tiennent à leur poids et représente donc un compagnon idéal dans la gestion du poids. Un métabolisme énergétique équilibré est le critère le plus important pour atteindre le poids idéal de manière durable.

OK
Entraîne- ment

PAS D’ENTRAÎNEMENT

La RÉGÉNÉRATION du corps est aussi importante que l’entraînement quotidien.

OK
Snack le matin

1 sachet Forever Fiber™

1 sachet

Mélangé avec 240-300 ml d’eau ou une autre boisson.

Prends toujours Forever Fiber™ séparément et loin des autres compléments alimentaires quotidiens. Les fibres peuvent lier certaines substances nutritives et compromettre ainsi leur absorption par le corps.

Forever Fiber™ est un produit alimentaire riche en fibres. Les fibres alimentaires (fibres végétales) représentent une partie indispensable de l’alimentation quotidienne.

OK

200 kcal pour les femmes/300 kcal pour les hommes Snack

200 kcal pour les femmes/300 kcal pour les hommes

Tu trouveras nos suggestions de snacks sains sur:

SNACK

OK
Dîner

1 comprimé Forever Therm™

1 comprimé

Forever Therm™ est particulièrement approprié pour les personnes qui tiennent à leur poids et représente donc un compagnon idéal dans la gestion du poids. Un métabolisme énergétique équilibré est le critère le plus important pour atteindre le poids idéal de manière durable.

OK
attendre 30 minutes

femmes 450 kcal/hommes 550 kcal Repas

femmes 450 kcal/hommes 550 kcal

Tu trouveras nos délicieuses propositions de repas sur:

RECETTES

OK
Souper

1 capsule Forever Shape®

1 capsule

ATTENTION: à prendre 30 minutes avant un repas ou l’Aloe Vera Gel.

Pour les personnes sportives qui veillent à une alimentation saine. Ces capsules équilibrées contiennent des fi bres de haute qualité issues de figues de cactus et de protéines de haricots rouges, ainsi que cet important oligo-élément qu’est le chrome.

OK
attendre 30 minutes

femmes 450 kcal/hommes 550 kcal Repas

femmes 450 kcal/hommes 550 kcal

Tu trouveras nos délicieuses propositions de repas sur:

RECETTES

OK
Avant le coucher

au moins 240 ml Eau

au moins 240 ml
OK